El lenguaje del AMOR

No te pasa que,  ¿sentís que das todo por alguien, pero que esa persona no ve lo que haces por ella, ni se siente amada? Inclusive ¿te pasa con tus hijos?

Si es así, tengo la respuesta para vos. Esto te está pasando, porque tu lenguaje del amor es diferente al de tus hijos. El concepto de Lenguaje del Amor, nace en 1995, en Estados Unidos, cuando Gary Chapman publica su libro “The 5 Languages of Love” (Los 5 lenguajes del amor).

Chapman destaca que cada persona tiene un lenguaje concreto para expresar y recibir amor. Esto aplica para cualquier tipo de relación; parejas, amigos, hijos, etc.

Los 5 lenguajes son:

Palabras de Afirmación:

  1. Implica dar palabras de ánimo,  apoyo, afecto, felicitaciones, elogios, amabilidad, humildad, aprobación y motivación.
  2. Son palabras que a veces decimos sin pensar, pero que causan un efecto positivo en la otra persona.
  3. Al usar palabras amables y de cortesía hacemos que las personas sientan el amor de nuestra parte.
  4. Las personas se sienten amadas cuando son reconocidas y afirmadas.
  5. Aumenta su autoestima, seguridad y bienestar.

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  1. Les hace feliz estar con la otra persona, ver una película juntos.  
  2. No es tanto el acto, sino el disfrute de la compañía.
  3. Donde escuchamos y somos escuchados, sin prisas ni otros distractores.
  4. El único objetivo debe ser el compartir ese tiempo.

Recibir Regalos:

  1. En una sociedad consumista, brindar regalos parece haber perdido valor.
  2. Pero hay regalos que expresan mucho amor y cariño al ser elaborados por la propia persona o comprado con esfuerzo.
  3. Los regalos son símbolos visuales del amor que le tienen.

Actos de Servicio:

  1. Buscar su agrado, sirviéndole para demostrar nuestro amor.
  2. Esto hará sentir a la otra persona que nos preocupamos por ella.
  3. Ayudar con las tareas, arreglar cosas o haciendo favores ayuda a demostrar amor.
  4. No debe hacerse como una obligación si no algo que se hace de manera generosa para ayudar a otro.

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  1. Es la forma de comunicación más sencilla y directa.
  2. Abrazarse, acariciarse, tomarse de las manos,  besarse, son formas de transmitir y recibir amor.
  3. Sienten seguridad y felicidad.
  4. El no recibirlo puede comunicarles odio.
  5. Necesitan ser tocadas para sentirse amadas.

 

Pero, ¿cómo se que lenguaje del amor tienen mis hijos y mi pareja? ¿ Cómo se que lenguaje del amor tengo yo? Aplicando el test del lenguaje del amor. En este link puedes acceder al test para niños y para adultos.

https://drive.google.com/file/d/0B1Wm7982CbpmaG9hRy00c2VDMTg/view?usp=sharing

Ahora que ya sabes que tipo del Lenguaje del Amor tiene cada uno de tus seres queridos, te dejamos algunos tips de cómo demostrárselos, para que siempre se sientan amados por vos.

Palabras de Afirmación:

  1. Todo lo que sea verbal tiene un gran impacto en ellos.
  2. Se recomienda utilizar frases directas, simples y contundentes.
  3. “Te quiero muchísimo de verdad.”
  4. “Me encanta cuando me explicas las cosas tan bien.”
  5. Debe ser creíble para nuestros hijos. Ir acompañado con nuestro lenguaje no verbal y en un contexto adecuado.
  6. Todo el reforzamiento positivo que podamos.
  7. Escribe cualidades de tus hijos en una nota y compárteselas.
  8. Haz un pequeño diario sobre las actividades que disfrutastes con tus hijos y compárteselas.
  9. Escribe notas que motiven a tus hijos a cumplir una meta.
  10. Deja una nota en su lonchera.
  11. Pon una nota en el espejo. O caritas felices si son más pequeños.
  12. Haz poemas para ellos.
  13. Pon una sticker en sus computadores, tablet, etc.
  14. Envía una imagen motivadora por whatsapp. (para los adolescentes)
  15. Diles por que estás agradecido que existan.
  16. Recuerda las fechas especiales e importantes (cumpleaños, exámenes, etc.)
  17. Evita: Las palabras/frases duras y las críticas.

           Ej:  No digamos “Eres un grosero!”, sino “Yo siempre te voy a querer pero no me gusta como le respondiste a tu hermano, pues lo ofendiste”

Tiempo de Calidad:

Le importa mucho el tiempo dedicado exclusivamente a ellos, sin que tengas distracciones (bye celular)

  1. Tener momentos a solas un par de veces por semana.
  2. Crea momentos especiales juntos. El uno a uno es importante.
  3. Haz pequeñas cosas, pero significativas.
  4. Mirar una película, caminen por el parque, jugar su juego favorito,  tener una cita para comer.
  5. Para tu hijo es importante sentarse con vos en las comidas.
  6. Haz contacto visual cuando le hables.
  7. Pon siempre atención a los detalles.
  8. Pregunta sobre su día.
  9. Ten una rutina para ir a la cama haciendo cosas juntos (leer un libro, platicar, etc.)
  10. Planea citas con tus hijos.
  11. Haz un horario para pasar tiempo con tus hijos en la semana. Al menos 30 minutos cada día.
  12. Resiste a la necesidad de ver televisión o estar en la computadora o cel.
  13. Contacto visual cuando hablas.
  14. Evita:  Mucho tiempo con amigos o grupos, brechas entre actividades.

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  1. Se alegra mucho cuando le das algo.
  2. Disfruta los cumpleaños, sorpresas, su comida favorita.
  3. Dale una flor que encuentres en el jardín.
  4. Déjale regalos cuando tengas que salir fuera de casa por mucho tiempo.
  5. Haz una búsqueda de tesoro.
  6. Haz regalos con tus propias manos.
  7. Hazle su comida favorita.
  8. Pequeños premios.
  9. Evita: Ser materialista (recuerda el verdadero objetivo) y olvidar eventos especiales.

Actos de Servicio:

  1. Se sienten amados cuando haces algo por ellos.
  2. Practiquen deportes juntos.
  3. Trabajen juntos en algún proyecto, si es del colegio mejor.
  4. Revisa las tareas en casa.
  5. Llévalos a sitios que le gustan.
  6. Ayudalos en algo que necesiten.
  7. Recógelos a tiempo.
  8. Sorpréndelos haciendo una responsabilidad de la casa.
  9. Enséñales a servir a otro.
  10. Evita: Olvidar promesas, tener muchos compromisos o tareas e ignorar.

Contacto Físico:

  1. El niño siente amor a través de su cuerpo.
  2. Abrazos
  3. Besos
  4. Chocala
  5. Acurrucarse
  6. Preguntarle si quiere ser chineado/cargado
  7. Tomarle de la mano
  8. Leer historias juntos acurrucados en el sofá
  9. Cantar canciones con mímica (que implique entrar en contacto físico)
  10. Mantener pequeños espacios entre ustedes
  11. Cosquillas
  12. Evita: Abuso físico, castigo físico, amenazas y negligencia.

¡Ahora a regar amor por el mundo! RECUERDA:

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Comparte con nosotros tu experiencia.

 

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